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# 2026/4/13(月)~ 25(土) 入眠メニューと睡眠記録 まとめ (再編集)2026年05月02日鬱病15年超え、いや50年以上?･･･)朝方トイレタイム🚾 4時台 お菓子我慢できました✨ 7:00台にまた･･･と励みになりますm(_ _)mうつ病ランキング- 久し振りの夫婦喧嘩2026年03月14日hiro50diaryのブログ･･･方キツイんやって!!もう自分の気持ちを我慢しないようにしとるんやろうけど･･･ら...がん宣告をうけてから、うつ病や適応障害になるって人が一定数い･･･
- 高市鬱【うつ病】が俺を生き急がせる。【伊豆大島チャリ旅編】part12026年04月25日生き急ぎのoutsider･･･苦しいのだ。嫌なニュースも今後のこの国の行く末も。燃料も無い。コメも高い。おまけに給料は上がらない。どれだけの人に我慢を強いればいいというんだ?今･･･
- 更年期の病院受診の目安|いつ・どこに・何を相談するか2026年03月26日千家ゆりか|更年期の不調ケア専門ブログ(セラピスト歴36年)･･･何を相談すれば?」を専門家が解説「まだ我慢できる」と先送りにしていません･･･力・食欲不振心療内科・精神科(うつ病の鑑別)耳鳴り・めまい・立ちくら･･･
- 外見管理は50代からのマナーです2026年03月14日ADHDグレーでお困り専門 才能再起動コーチさちこ･･･は、ただ年齢のせいだけじゃなくて長年の我慢とか緊張とか力みとかそういうの･･･間関係でこのままでは、あやうくうつ病になっちゃう😫と、危機を感じて･･･
- 未来の自分に忘備録を残す習慣2026年03月14日ADHDグレーでお困り専門 才能再起動コーチさちこ･･･顔になって自信を取り戻せる!嫌なことを我慢する人生ではなく自分を活かして･･･間関係でこのままでは、あやうくうつ病になっちゃう😫と、危機を感じて･･･
- ADHD間に合うこと、間に合わないこと2026年03月13日ADHDグレーでお困り専門 才能再起動コーチさちこ･･･妄想力が長けているんだから。嫌なことを我慢する人生ではなく自分を活かして･･･間関係でこのままでは、あやうくうつ病になっちゃう😫と、危機を感じて･･･
- 「頑張りすぎた」は、あなたが強い証拠。~感情のダムが決壊した理由~2026年02月10日bsymj41303のブログ･･･を教えてくれる仕組み~「どうして自分がうつ病に?」「私が弱かったから?」い･･･うつ病のとき:社会に合わせて「我慢」を続けた結果、ダムが満水になり･･･
- 「お金を稼ぎたい」と思うほど動けなくなる?脳科学が教える残酷な真実2026年03月21日AIを駆使しながら自分のやりたいことをやる･･･に言うと、それだけじゃなかったんです。うつ病になって、外で働けなくなりまし･･･思われているのが悔しい?ずっと我慢してきた自分の人生を、やっと自分･･･
- ●1/5 精神科受診②(詳細)~意欲低下に対し、SSRIに抗精神病薬追加の増強療法を選択~2026年01月08日特発性脊髄空洞症→中心管遺残で異常なし→自律神経調節障害由来のめまい+うつ病等のワクチン接種後から続く不調の記録･･･っています。昔から、感情を理性が抑えて我慢してるのだと思います。 →(主･･･思っています。また、診断書に「うつ病」と記載した時から、先の事も見据･･･
